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鸡蛋跟红薯可以一起吃吗(鸡蛋红薯不能同吃的原因)

时间:2023-07-13 16:39:33
鸡蛋跟红薯可以一起吃吗(鸡蛋红薯不能同吃的原因)

1、鸡蛋跟红薯可以一起吃的。

2、没什么不好的影响,可以放心,鸡蛋是很有营养的,蛋白含量高,但是热量低,又能增加饱腹感,所以日常吃些鸡蛋是很好的。

3、另外红薯属于粗粮,如果适量的吃也是很好的,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体,容易出现腹胀的情况,所以日常吃的时候一定要注意量。

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