胃要怎么养 胃要怎么养才健康

1、对胃刺激大的烟酒和浓茶都不要吃。

2、穿衣睡觉注意胃部的保暖，防止腹部着凉引发胃痛。

3、吃饭要定时定量，少食多餐。

4、不能过度劳累，要劳逸结合。

5、适度运动，提高身体素质。

6、饮食清淡，不能太甜太咸太辣。

7、饭后用药，防止药物刺激。