冬天喝红豆薏米茶好不好（冬天喝红豆薏米粥好不好）

1、根据情况看。

2、红豆薏米茶是一种排湿茶，主要有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等功效，因此冬天的时候，人体内如果有湿气堆积的情况时，可以适当饮用。

3、但对于正常的健康人群，则不建议在冬天的时候喝，因为红豆薏米茶的性质偏凉，在冬天气候寒冷的时候，长期喝下来，反而容易损伤脾胃，引起体内湿气寒气重的情况出现，非常不利于人体健康。