1、菠萝蜜具有补血益气的作用，可以有效的改善皮肤暗淡，面色苍白，手脚冰凉的作用，而且还具有消炎止痛的作用，可以有效的舒缓疼痛。菠萝蜜可以生津止渴，适合用于口干，眼干，思...【查看全部】

         1、适当吃猪小肠，有着增补体力、缓解疲劳的功效。因为猪小肠当中含有一定量的脂肪，而1g脂肪能够产生9000卡的热量。因此适当吃些猪小肠能够为机体提供丰富的能量，在增...【查看全部】

         1、中医认为，味甘咸，性寒，具有降低血浆中胆固醇的含量，化痰软坚，清热利尿，补肾养心，治甲状腺肿大，夜盲症等。2、近代研究发现紫菜还可治疗贫血、头皮生屑，疹痒及龋齿。因为...【查看全部】

         1、川椒粉温暖而香，有益于胃，脾脏和肾脏。它具有缓解疼痛，杀死虫和缓解瘙痒的作用。它可以治疗外部感冒，胃寒和腹痛，呕吐，饮食不洁，腹泻等。它也可以治疗虫引起的腹痛，烦躁...【查看全部】

         1、在保证睡眠时间的前提下，早睡早起可以提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的感染能够有很好的抵抗，可以预防常见的流行性感冒，甚至传染性疾病，都有一定的效果。早起可以...【查看全部】

         1、茶水可以保护皮肤，避免皮肤皲裂，维持皮肤的细嫩光滑，还有茶水泡脚能够防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。2、还可以缓解疲劳，促进皮肤的血液循环，也可用盐来替代茶。另...【查看全部】

         1、好处：降低癌风险。茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前...【查看全部】

         1、促进肾功能的循环，具有排油降脂的功效，对于减肥的患者具有很大的好处。2、可以预防口腔内细菌的产生，去除口腔的异味，减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，具...【查看全部】

         1、土豆中的膳食纤维非常的丰富，属于杂食，吃完土豆以后会在胃肠道停留时间稍长，增加饱腹感，也可以促进肠胃的蠕动。2、吃土豆后也可以供给人体大量的粘液蛋白，预防心脑...【查看全部】

         1、能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的因...【查看全部】

         1、健脾养胃，用于脾虚泄泻，小便频数，消化不良等症。还能有助于胃肠的消化吸收。对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好...【查看全部】

         1、利尿止渴、解酒毒：高笋甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒...【查看全部】

         1、化妆水+面膜，用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹...【查看全部】

         1、开胃健脾，苦笋中含有一种白色的含氮物质，构成了苦笋特有的清香，与各类食材一起烹煮，鲜味更为突出，它能溶于汤汁中，使菜肴更具美味更诱人，有利于食品的摄入，开胃、促消化...【查看全部】

         1、樱桃中富含维生素和微量元素，对于身体的美白、皮肤润滑还有身体的补血都有很多好处和帮助。2、樱桃中富含膳食纤维，在睡前补充樱桃能够在睡眠中有效促进胃肠道的...【查看全部】