对于新手妈咪来说，最担心的莫过于宝宝有没有吃饱，一听到宝宝哭，很多妈咪就会下意识将乳房或奶瓶往宝宝嘴里塞，尤其亲喂妈咪看不到宝宝究竟喝了多少母乳，承受的压力可能会比习惯瓶喂的妈咪还要大，所以其实有些妈咪罹患产后忧郁的原因就是过度担心宝宝没吃饱。该如何判断宝宝是否吃饱，可经由几个简单的指标来观察，妈咪同时也应放松心情，才不会为自己徒增心中的负担。
如何判断宝宝是否吃饱 观察吞咽时的动作有些妈咪对于奶水量斤斤计较，甚至会把母乳挤到奶瓶里来计算毫升数，但一般来说，正常新生儿的胃容量不大，少量多餐是很正常的现象，且初乳的分泌量并不多，不须过于强求，只要顺利喝到母奶，通常都不会饿到宝宝。若欲以简单的方法辨识，不妨先观察宝宝喉咙和下巴的动作，禾馨新生妇幼诊所暨小禾馨儿童当宝宝准备喝奶时，一开始的动作特征是下巴动得急促，才有助于刺激乳房分泌奶水，但这个阶段尚未喝到母奶；接着，下巴动作会逐渐变得又慢又稳，偶尔还会停顿，待宝宝准备将母乳吞入食道时，下巴动作就会暂停，接着就会看到宝宝的喉咙上下活动。如果宝宝没有正确含住乳头，喝奶时嘴巴可能会出现「啧啧」声，代表未确实喝到母奶。
根据体重成长指标判断如果宝宝一直出现舔嘴唇、嘴巴不自觉吸吮及寻找乳房等动作，甚至喝完奶后没多久就开始大哭，且每餐间隔的时间越来越短，就连体重增加的速度也非常缓慢，代表宝宝可能真的没吃饱。 ……此处隐藏924个字……
A出生4～6个月后，有些宝宝会碰到厌奶期，这段期间爸爸妈妈不妨将奶量减少，搭配增加喂奶的次数，有时宝宝又会自然而然恢复食欲；家长带着宝宝到户外游玩，消耗体力，也有助于提升宝宝的喝奶意愿。
值得注意的是，此时期也是宝宝可以开始接触副食品的阶段。当宝宝迈入厌奶期时，就代表可以给予他一些新的饮食体验，台湾儿科医学会及美国医学会皆建议，宝宝吃副食品的时机不应早于4个月大，也尽量不要晚于6个月大，只要发现宝宝出现某些特征，就可给予米麦精或果泥这类简单的副食品。不过，每个宝宝的生长发育皆不同，并非迈入4个月大时就一定要马上吃副食品，詹宝宝一旦能够自己抬头及起身坐好、且体重至少大于出生时的2倍、口水分泌比以往多、嘴巴开始出现类似咀嚼的动作、眼睛甚至会东张西望，对成人手上拿的食物感到好奇，就代表他已经随时准备好，可以开始尝试副食品了。
注意事项
每个宝宝的奶量不同，欲知道自己的宝宝一餐应喝多少奶量，可由一个简单的方法来粗略计算，为「体重（kg）x150（c.c.）÷餐次=一餐的奶量」，举例来说，新生儿体重若为3.2公斤，一天喝8次奶，算式为「3.2x150÷8=60」，代表一餐的奶量约为60c.c.。不过这个公式有时反而会为家长带来迷思，若无法让宝宝喝到该有的毫升数，有些妈咪的情绪就会变得较负面，尤其是习惯亲喂的妈咪，因为看不到宝宝喝下去的奶量，焦急的心情又更为强烈，喂多少母奶并非最大的重点，宝宝是否真的有吃饱，将会反映在身高及体重，不须斤斤计较一餐的奶量，这些公式及平均数字仅供参考用途，亲喂妈咪平时只要多喂几次即可，如果宝宝不想喝就代表还不饿，也不必特别勉强。
